In ultimii ani, psihoterapia cognitiv-comportamentala s-a dezvoltat extraordinar de mult, fiind sustinuta de dovezi ale eficientei sale clinice. Astfel, orice persoana de buna credinta care se documenteaza serios inainte de a incepe un demers psihoterapeutic, ar descoperi ca, in cazul unor probleme personale reale, care interfera cu functionalitatea persoanei, terapia cognitiv-comportamentala ofera rezultate masurabile, nu speculatii si toate acestea intr-un numar limitat de sedinte (in medie 20-30 de sedinte, in functie de problema abordata si de client), nu "pe termen nedefinit".
Psihoterapia cognitiv-comportamentala abordeaza clientul tinand cont de complexitatea fiecarui individ in parte, a istoricului sau de viata, a scenariilor care il insotesc, a relatiilor cu parintii si a tiparelor familiale, fara a neglija insa faptul ca orice persoana se adreseaza unui terapeut pentru anumite probleme (de exemplu, atacuri de panica, fobii, depresii, insomnii), care il deranjeaza in asa masura incat interfera, in unele cazuri, cu viata lui de zi cu zi. In aceste circumstante, clientul nu are nevoie de "vorbe", speculatii interpretative, ci de rezolvari ale problemelor sale, masurabile, concrete.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu